4 Alasan Anda Wajib Berlari di Lintasan Lari

Gaya Hidup, Olahraga

2 March 2021

Lari merupakan olahraga yang tidak pernah lekang oleh zaman. Sebagai olahraga yang simpel dan mudah dilakukan oleh berbagai kalangan, lari menjadi salah satu olahraga favorit masyarakat sekarang ini. Meskipun simpel, olahraga lari disarankan dilakukan di area yang sesuai, yakni lintasan lari atau trek jogging. Berikut 4 alasannya yang wajib Anda ketahui:

• Tubuh Anda memerlukan permukaan lantai yang lebih lunak untuk berlari. Dengan lantai yang lebih lunak seperti lantai karet atau permukaan berpasir, otot dan sendi Anda menjadi lebih relax saat berlari.
• Berlari di trek lari lebih aman dibandingkan di pinggir jalan. Fokus Anda hanya akan pada satu hal, yakni berlari, tanpa harus waspada dengan kendaraan yang mungkin terlalu dekat dengan Anda ataupun harus menyebrang, demi mencapai tujuan.
• Pencapaian Anda lebih mudah diukur. Trek lari memiliki ukuran yang pasti, sehingga Anda dapat dengan mudah mengukur seberapa jauh jarak lari yang Anda inginkan dan memperhatikan kecepatan lari Anda.
• Termotivasi dengan sesama pelari di trek. Dengan berlari di tempat yang tepat seperti trek lari, Anda tentunya akan bertemu sesama pelari dan memberikan dorongan lebih untuk berlari dengan lebih semangat.

Datra mempunyai banyak pilihan lintasan lari yang bisa dipasang di arena olahraga anda. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut.

Blog Terkait